オンライン飲み会に気をつけるべし!

2020/05/10 ブログ
京都 美容

京都美容に特化した鍼灸サロンの日々を記録しております♪

皆さまこんにちは!

鍼灸サロン 孔-KOH-

代表の西上孔一朗です(*^_^*)

本日のタイトルは

【オンライン飲み会に気をつけるべし!】です♪

 

 

 

オンライン飲み会・・・

 

 

これね。僕も最近よくやってたんですよ。

やってみた感想。

 

 

 

結構酔う

 

⓶目がシュパシュパする

 

⓷気づけば3時間は当たり前

 

⓸あくまで自宅なので盛り上がってくると身内からうるさいと怒られる

 

⓹急な電波ジャックで意味わからん顔で友人がフリーズするのが個人的に好き(おもろい)

 

 

 

という感じですかね。

そして、翌日の朝。

 

 

 

身体がだあぁぁぁあああるいのよ。笑

 

 

 

それはなぜか??

 

 

⓵長時間パソコン画面を見たことによってものごっつい眼精疲労が出ている。

 

⓶パソコンを見ている姿勢が悪い。

 

⓷お酒の量によるが内臓への負担が強い

 

⓸不規則的な習慣が急に入ってきているので自律神経が乱れている。

 

 

 

何でもそうですが、ほどほどに・・・ね?笑

 

 

特に自粛体制が続いている中で皆さんが手を出す頻度が高いのは

ゲームやNetflix、YouTube、SNSなどがあげられるでしょう。

 

 

これらは自律神経と目の負担がすごく強く出てしまいます。

「するな!!」とはもちろん言いません。

 

 

ただ、負担はどんどん蓄積し、大きい症状になってくると辛くなるのはご自身です。

 

 

首肩のストレッチやお風呂にしっかりつかる、ホットアイマスクを活用するなどの

セルフケアはしておいたほうがいいのでご自身のお身体を大切にしてあげてくださいね!(*^_^*)

 

 

 

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

 

 

 

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本日のタイトルは

【オンライン飲み会に気をつけるべし!】でした♪