スマホ人間は要注意！！
京都で美容に特化した鍼灸サロンの日々を記録しております♪
皆さまこんにちは！
鍼灸サロン 孔-ＫＯＨ-
代表の西上孔一朗です(*^_^*)
本日のタイトルは【スマホ人間は要注意！！】です♪
スマホ人間とは！？
それは、スマホ依存症ともいわれる恐ろしいものです・・。
現代では、仕事でも必要不可欠なアイテムです。
ですが、そんな便利なものも使いすぎているとよくないことが多々あります。
本日はそれらをいくつかご紹介させて頂きます！
ではでは
⓵姿勢問題
うつむいた姿勢でスマホを触っている方へ
この状態が続いてしまうと、首肩周りに負担が強く出てしまします。
首肩に負担が強く出てしまうと頭痛にもつながります。
スマホみることに反対しているわけでは決してありません。
できるだけ姿勢よくスマホを見ることを意識するのとやはり長時間は避けるべきでしょう。
⓶眼精疲労問題
そりゃーそうですよね。
眼には非常に負担がかかります。
その一つの結果が目の下のクマですね・・。
当院に通院されている方の中でも熊手悩まれている方は多いです。
ただし！！！
ご自宅でのケアを徹底されている方は改善も早いのです！
眼精疲労にはホットアイマスクがオススメと以前のブログでもご紹介しましたが、日々の負担をどれだけケアするかが大切ですよ♪
⓷お肌の老化加速問題
最近ではスマホ顔という言葉もできているみたいですね。
顔の筋肉は、使わないところは衰えてしまいます。
逆に過剰に使いすぎるとしわの原因にも繋がります。
特に日本人は表情筋の使用頻度が顔全体の20～30％と言われています。
あとの約70％はたるみやしわへと一直線というわけです。（笑えねー。）
いかがでしょうか？？
100人にこの３つの問題に直面している人はいますかー？と質問したら
恐らく100人全員手をあげますよね？
そうなんです。
むしろ現代においてこの問題は生活習慣とセットと言っても過言ではありません。
だからこそ！！！
ご自宅でのケアをしっかりしないと将来の自分のお顔や体の老化が爆発的に進みます。
危機感を持って変顔体操するも良し。
自分だけでは定期的なメンテナンスが苦手な方は投資するも良し。
結局何かを始めないと何も変わりません。
将来も明るく美しく毎日を過ごしていきたいのか？
あの時もっと努力していけば良かった・・。と後悔したいのか？
選択するのはあなたです。
美容鍼はあくまで美容施術の中の1つです。
ちなみに上記の3つの問題は、全身の美容鍼灸施術で全て解決します。
美容鍼灸のいいところは、筋肉、神経、循環（血流）、細胞（免疫）などすべてにアプローチすることができるところです。
これは、美容整形さんでは難しい点です。（もちろんメニューによっては異なりますが）
今、自分ができる最大限の努力は招待のあなたを必ず変えます。
ご自身のお身体を大切にしてあげてくださいね(*^_^*)
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました！！
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